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  • 2010.05.02 Sunday
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タ-ボジャム? ブートキャンプ?

    台湾で、思い切り中華料理を食べてきた我が家!  息子が、運動不足で
    おなかが出てきたと言い出すのです。 
    どうして、運動不足だけ気がつくのかな?

    運動不足とは言っても、勉強不足とは言わない  (-_-;)

    主人がビリーズブートキャンプをしようと言い出したのです。
    でも、近所に住むエアロビ仲間(元)と、タ-ボジャムをする約束を
    してしまった私・・・!

    ダンスミュ-ジックに合わせて体を動かすのは、気持ちがいいので、
    今、ターボジャムのほうが楽しいかな・・・?

    ダンスと無縁の我が家は、 ミリタリ-プレスだ! と主人をはじめ、
    息子も娘まで・・・騒いでいる!

    確かにべ-シックでも動きがハ-ドだし、主人なんかは、サ-クル!サークル!
    になると娘と面白い顔を作って、大笑いしながら・・・・! 
    家族で、運動も悪くないのです。 まして、今は、お休み!

    でも、約束をして、今朝午前中ターボジャムを楽しんでしまった私!
    ちょっと足が重い!  

    悩んでいる私を無視して、ビリーズブートキャンプを始めた我が家!
    たいした時間じゃないし、まぁいいか!

    家族と運動楽しいし、ビリ-の声聞くと元気になるし・・・!
    ターボジャムは、ターボジャム!  

    ダンスミュ-ジックが、運動をしている気にさせない・・・!
    体を動かすのは、楽しいのだから、それでよしとしよう!

    今夜の私は、熟睡間違いなし・・・! (^_-)-☆


 

 
    
    


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  • 2010.05.02 Sunday
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  • 18:54
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コメント
両方比べると、はるかにタ―ボジャムが断然楽しいし脂肪燃焼に効果絶大です。しかもトレ―ナ―が魅力的です。
  • ジュンキ―
  • 2011/02/22 12:21 AM
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